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INSTITUT DE MÉDITATION YoG

Image by Sangay Lama

Depuis 20 ans qu'est que la méditation m'a apporté?
 
"Absoument rien! Par contre, elle m'a enlevé mon stress, mes soucis, mes peurs, mon irritabilité, mes temptations, mes mauvaise habitudes, mes doutes..." 

La méditation yog honore les fondements indéniables  de la sagesse védique et ancienne tout en étant adaptée aux besoins du train de vie nord américain.  Cette approche est unique à l'Institut de Reiki et de méditation et adaptée aux temps modernes.

Les cours en mars et avril.
Retraites en juin - inscription avant le 3 mars et retraite en décembre...

 

COACHING UN-À-UN (en anglais)
Coaching un-à-un ou en groupes semi-privés. Les cours sont offerts anglais . Technique adaptées au niveau . Région Ottawa-Gatineau en personne ou via le Zoom ailleurs dans le monde. 

Pour réserver
: kamathyogi@yahoo.com

La culture de l'est...

Image by Artem Beliaikin

Tradition . Discipline . Mantra .

Posture . Ayurveda . Asana . Mudras . Yoga . Karma . Veda .

... l'énergie de l'ouest.

Équilibre . Liberté . Calme . Conscience . Chakra . Souffle . Expérience . Pensées . Énergie

Image by Lutchenca Medeiros



Possibilité d'avoir du coaching un-à-un ou en paire pour démarrer votre pratique ou cibler un thème en particulier.

Les techniques sont adaptées au niveau et les cours sont offerts en anglais. En personne ou via Zoom.

Pour plus d'information écrire à : kamathyogi@yahoo.com

Coaching un-à-un

Image by Levi XU

Retraites pour vous! 

Image by Jared Rice

YÖG1
Atma bodha

Atelier de conscience de soi.  Mieux vivre le moment présent. Surmonter les défis de connecter avec soi au travers d'exercices de découverte.

 1 au 3 décembre 2023

Sainte-Lucie des Laurentides

Centre Kio-o 

Atelier : 325$ 

Séjour : 225$ (partagé) - 400$ (simple)

Total :    550$ (partagé) - 725$ (simple) 

Image by Zoltan Tasi

YÖG2
Swa Ropana

Atelier d'auto-guérison. Développer une relation harmonieuse entre le corps et l'esprit. Découvrir les vertus de la détente profonde et du yoga nidra.

12-14 avril  2024

Sainte-Lucie des Laurentides

Centre Kio-o

 

Atelier : 325$ 

Séjour : 320$ (partagé) - 460$ (simple)

Total :    645$ (partagé) - 785$ (simple)

Image by Deniz Altindas

YÖG3
Samtulana

Atelier d'équilibre de soi.  Comment purifier et équilibrer ses chakras. Réaliser comment il est possible de mieux faire cirucler notre énergie vitale. 

Date à venir

Lieu à confirmer

3 jours

Atelier : 425$ 

Séjour : 450$ (partagé) - 640$ (simple)

Total:     875$ (partagé) - 1065$ (simple)

Cours de méditation...

Une approche nouvelle de méditation. Un enseignement sophistiqué qui inclus des exercices de détente et de respiration, des asanas, des postures et des mudras ciblés pour favoriser le développement de votre pratique... Enseigné en anglais en petits groupes.

 HORAIRE DU PRINTEMPS 

Série 1:  lundi le 13-20-27 mars ....  COMPLET

Série 2: mercredi le 15-22-29 mars ... COMPLET

Série 3:  lundi le 3-17-24 avril ... 

Série 4: mercredi 5-12-19 avril ...

HEURE

19h à 20h15

COÛTS 

75$ par Série.  

ANNULATION

Non-remboursable 1 semaine avant le début de la Série.

Manjunath Kamath
Image by Tincho Franco

Meditation au coucher du soleil...

 Manjunath vous attend au Parc de la marina côté ouest (passé le parc pour enfant), pour un cours de méditation.

 

Date : les mercredis - dates à venir

Heure : 19h à 20h

Coûts : 20$ par cours payé en argent sur les lieux ou par virement.

 

Apportez votre matelat et votre bouteille d'eau...

 

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